Healthyફોરમ ભોજક

ઉકાળો મિત્રો હાલ માં કોરોના દરેક જગ્યા યે ફેલાઈ ગયો છે, પણ જો થોડી સાચવેતી રાખીશું, તો કોરો સામે લડીશું, તેના માટે આપણે માસ્ક પહેરવો જોઈએ, , બહાર નીકળીએ તો હાથ માં સેનીટાઇજર લગાવીને જવું જોઈએ, બહાર થી ઘરે આવો એટલી વાર હાથ ધોવા જોઇએ, ઘેર હોવ એટલી વાર ૧૨ second સુધી હાથ ધોવા નું […]

Healthyફોરમ ભોજક

સાંવરિયા બટાકા પૌવા બટાકા પૌવા , દરેક ને ઘરે બનતા હોય છે, નાના થી લઈને, મોટા સુધી દરેક ને પ્રિય હોય છે. બાળકો ને નાસ્તા મા પણ આપી શકો, ગેસ્ટ આવ્યા હોય તો ઝડપી બનતી વાનગી હોય તો બટાકા પૌવા છે. આપણે બહારગામ પણ જઈ એ તો પૌવા પણ નાસ્તા મા તરીકે આપણે લઈ જઈ […]

Punjabiફોરમ ભોજક

છોલે ચણા દરેક ને લગભગ પ્રિય હોય છે, સાજે, અમુક શાક ભાજી બનાવાનો કંટાળો આવતો હોય, તો આવા સમય ચણા હોય તો આપને બનાવી શકીએ, કંઇક અલગ જ લાગે, આપણી હેલ્થ માટે ચણા ખુબજ ઉપયોગી છે, બાફી ને પણ બાળકો ને આપી શકાય છે, સલાડ તરીકે ઉપયોગ કરી શકાય છે. છોલે માંથી આપણે શાક, છોલે […]

Gujaratiફોરમ ભોજક

ઉનાળા ની સીઝન ચાલું થઈ ગઈ છે ગવાર પણ પણ મળી રહે છે. ગવાર લસણ જોડે ખાવા થી ટેસ્ટ સારો લાગે છે, સંસ્કૃત માં ગુચ્છ બિંદુ નામ અપાય છે, ગવાર, સ્વાદિષ્ટ મધુર હોય છે, રુચિ આપનાર શાક છે, બળ આપનાર, શાક છે બીજ , પણ ફાયદાારક છે, પાલતુ પ્રાણી, ગાય, ભેંસ ને ગવાર ખવડાવે દૂધ […]

Punjabiફોરમ ભોજક

પાલક ખાવા થી ફાયદા : પાલક ખાવા થી આંખ ની જોવાની ક્ષમતા માં વધારો કરે છે. પાલક આંતરડા, ગેસ, બીપી, દૂર કરે છે. પાલક ખાવા થી વાળ ખરતા બંધ થઈ જાય છે. પાલક ની પેસ્ટ ત્વચા ફેસ પર લગાવાથી ચમક આપે છે. હિમોગ્લોબીન પણ વધારે છે. સ્તનપાન કરાવતી સ્ત્રી ને ફાયદારક છે શ્વાસરોગ વાળા ને […]

Healthyફોરમ ભોજક

પાલક ખાવા થી ફાયદા : પાલક ખાવા થી આંખ ની જોવાની ક્ષમતા માં વધારો કરે છે. પાલક આંતરડા, ગેસ, બીપી, દૂર કરે છે. પાલક ખાવા થી વાળ ખરતા બંધ થઈ જાય છે. પાલક ની પેસ્ટ ત્વચા ફેસ પર લગાવાથી ચમક આપે છે. હિમોગ્લોબીન પણ વધારે છે. સ્તનપાન કરાવતી સ્ત્રી ને ફાયદારક છે શ્વાસરોગ વાળા ને […]

Punjabiફોરમ ભોજક

પાલક : પાલક વ્યક્તિ ને જીવન માં ખુબજ ફાયદાકારક છે, પાચનતંત્ર ફાયદો રહે છે હિમોગ્લોબીન વધે છે, કેલ્શિયમ, પણ મળે છે,, બાળકો, વૃદ્વ લોકો ને ફાયદાકારક છે., પાલક દરેક રીતે ઉપયોગી છે તેનો જ્યુસ , શાક, પરાઠા, સ્લાડ, દરેક રીતે ઉપયોગી છે, પાલક જલ્દી પચી જાય છે, બીમાર લોકો માટે પાચનતંત્ર માં રાહત આપે છે. […]