ઉકાળો – વાઇરલ ઇન્ફેક્શન અને શરદી ઉધરસ માટે ખાસ ઉકાળો…

ઉકાળો મિત્રો હાલ માં કોરોના દરેક જગ્યા યે ફેલાઈ ગયો છે, પણ જો થોડી સાચવેતી રાખીશું, તો કોરો સામે લડીશું, તેના માટે આપણે માસ્ક પહેરવો જોઈએ, , બહાર નીકળીએ તો હાથ માં સેનીટાઇજર લગાવીને જવું જોઈએ, બહાર થી ઘરે આવો એટલી વાર હાથ ધોવા જોઇએ, ઘેર હોવ એટલી વાર ૧૨ second સુધી હાથ ધોવા નું… Continue reading ઉકાળો – વાઇરલ ઇન્ફેક્શન અને શરદી ઉધરસ માટે ખાસ ઉકાળો…

સાંવરિયા બટાકા પૌવા – હવે બાળકો માટે જયારે પણ પૌઆ બનાવો તો આવીરીતે બનાવજો…

સાંવરિયા બટાકા પૌવા બટાકા પૌવા , દરેક ને ઘરે બનતા હોય છે, નાના થી લઈને, મોટા સુધી દરેક ને પ્રિય હોય છે. બાળકો ને નાસ્તા મા પણ આપી શકો, ગેસ્ટ આવ્યા હોય તો ઝડપી બનતી વાનગી હોય તો બટાકા પૌવા છે. આપણે બહારગામ પણ જઈ એ તો પૌવા પણ નાસ્તા મા તરીકે આપણે લઈ જઈ… Continue reading સાંવરિયા બટાકા પૌવા – હવે બાળકો માટે જયારે પણ પૌઆ બનાવો તો આવીરીતે બનાવજો…

છોલે ચણા – જયારે ઘરમાં લીલા શાકભાજી ના હોય તો આ એક બેસ્ટ ઓપશન છે…

છોલે ચણા દરેક ને લગભગ પ્રિય હોય છે, સાજે, અમુક શાક ભાજી બનાવાનો કંટાળો આવતો હોય, તો આવા સમય ચણા હોય તો આપને બનાવી શકીએ, કંઇક અલગ જ લાગે, આપણી હેલ્થ માટે ચણા ખુબજ ઉપયોગી છે, બાફી ને પણ બાળકો ને આપી શકાય છે, સલાડ તરીકે ઉપયોગ કરી શકાય છે. છોલે માંથી આપણે શાક, છોલે… Continue reading છોલે ચણા – જયારે ઘરમાં લીલા શાકભાજી ના હોય તો આ એક બેસ્ટ ઓપશન છે…

ગવાર ઢોકળી – હવે જયારે ઢોકળી બનાવો ગવાર ઢોકળી બનાવજો, બધાને ખુબ પસંદ આવશે..

ઉનાળા ની સીઝન ચાલું થઈ ગઈ છે ગવાર પણ પણ મળી રહે છે. ગવાર લસણ જોડે ખાવા થી ટેસ્ટ સારો લાગે છે, સંસ્કૃત માં ગુચ્છ બિંદુ નામ અપાય છે, ગવાર, સ્વાદિષ્ટ મધુર હોય છે, રુચિ આપનાર શાક છે, બળ આપનાર, શાક છે બીજ , પણ ફાયદાારક છે, પાલતુ પ્રાણી, ગાય, ભેંસ ને ગવાર ખવડાવે દૂધ… Continue reading ગવાર ઢોકળી – હવે જયારે ઢોકળી બનાવો ગવાર ઢોકળી બનાવજો, બધાને ખુબ પસંદ આવશે..

પાલક પનીર પરાઠા – બાળકોને બનાવી આપો આ પરાઠા, મજાથી ખાશે અને ફરમાઈશ પણ કરશે..

પાલક ખાવા થી ફાયદા : પાલક ખાવા થી આંખ ની જોવાની ક્ષમતા માં વધારો કરે છે. Advertisement પાલક આંતરડા, ગેસ, બીપી, દૂર કરે છે. પાલક ખાવા થી વાળ ખરતા બંધ થઈ જાય છે. Advertisement પાલક ની પેસ્ટ ત્વચા ફેસ પર લગાવાથી ચમક આપે છે. હિમોગ્લોબીન પણ વધારે છે. Advertisement સ્તનપાન કરાવતી સ્ત્રી ને ફાયદારક છે… Continue reading પાલક પનીર પરાઠા – બાળકોને બનાવી આપો આ પરાઠા, મજાથી ખાશે અને ફરમાઈશ પણ કરશે..

આખાપાલક ના પકોડા – ભજીયા ખાવાના શોખીન મિત્રો માટે ખાસ પાલકના ભજીયા…

પાલક ખાવા થી ફાયદા : પાલક ખાવા થી આંખ ની જોવાની ક્ષમતા માં વધારો કરે છે. Advertisement પાલક આંતરડા, ગેસ, બીપી, દૂર કરે છે. પાલક ખાવા થી વાળ ખરતા બંધ થઈ જાય છે. Advertisement પાલક ની પેસ્ટ ત્વચા ફેસ પર લગાવાથી ચમક આપે છે. હિમોગ્લોબીન પણ વધારે છે. Advertisement સ્તનપાન કરાવતી સ્ત્રી ને ફાયદારક છે… Continue reading આખાપાલક ના પકોડા – ભજીયા ખાવાના શોખીન મિત્રો માટે ખાસ પાલકના ભજીયા…

પાલક પનીર – બાળકોને હવે બહાર હોટલનું પાલક પનીર ખવડાવવાની જરૂરત નથી, ઘરે જ બનાવો..

પાલક : પાલક વ્યક્તિ ને જીવન માં ખુબજ ફાયદાકારક છે, પાચનતંત્ર ફાયદો રહે છે હિમોગ્લોબીન વધે છે, કેલ્શિયમ, પણ મળે છે,, બાળકો, વૃદ્વ લોકો ને ફાયદાકારક છે., પાલક દરેક રીતે ઉપયોગી છે તેનો જ્યુસ , શાક, પરાઠા, સ્લાડ, દરેક રીતે ઉપયોગી છે, પાલક જલ્દી પચી જાય છે, બીમાર લોકો માટે પાચનતંત્ર માં રાહત આપે છે.… Continue reading પાલક પનીર – બાળકોને હવે બહાર હોટલનું પાલક પનીર ખવડાવવાની જરૂરત નથી, ઘરે જ બનાવો..