Category: અલ્કા સોરઠીયા

મિત્રો, આયુર્વેદિક દ્રષ્ટિએ ગોળ અને આદુ માનવ શરીરને અનેક રીતે ફાયદાકારક છે, ગોળએ શક્તિવર્ધક છે જેને આપણે કાયમી ખોરાકમાં લેવો જોઈએ તેમજ આદુના પણ અનેક ફાયદા છે માટે જ તો આપણા દાદી નાની આ વસ્તુઓનો અનેક રીતે ઉપયોગ કરી વિવિધ રોગોની સારવારમાં ઉપયોગ કરતા. તો આજે હું શરદી ઉધરસ માટે રામબાણ તેમજ ઈમ્યૂનિટી વધારે તેવી… Continue reading ગોળ અને આદુના બોલ્સ – શરદી ખાંસીને જડમૂળથી દૂર કરે તેમજ રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારે તેવા આયુર્વેદિક દેશી ઉપાય

મિત્રો, આપણે સૌ જાણીએ છીએ કે અત્યારે હવા, પાણી અને ખોરાક બધું જ દુષિત છે જેને લીધે હરકોઈ અવારનવાર કોઈને કોઈ રોગથી પીડાતા હોય છે જેનું એક કારણ એ પણ છે કે આપણે પરંપરાગત ખોરાક છોડી ફાસ્ટ ફૂડને આપણે રેગ્યુલર આરોગવા લાગ્યા છીએ. પિઝિકલ વર્ક ઓછું હોવાને લીધે આ બધા ખોરાક પચાવી નથી શકતા અને… Continue reading શરદી ઉધરસથી રક્ષણ આપે તેમજ રોગ પ્રતિકારક શક્તિ વધારે તેવો ઉકાળો, બાળકો પણ માંગી માંગીને પીશે…

મિત્રો, મેથીની ભાજી સ્વાદમાં કડવી પણ આરોગ્યમાં તેને સ્વાસ્થ્ય માટે શ્રેષ્ઠ ગુણકારી આંકવામાં આવે છે જેમાં સારા એવા પ્રમાણમાં ડાયેટરી ફાઇબર્સ, વિટામિન બી તેમજ ઘણા બધા ડાયેટરી મિનરલ્સ રહેલા છે. મેથીની ભાજીમાં ખુબ જ સારા પ્રમાણમાં આયર્ન છે તો શિયાળાની સીઝનમાં મેથીનો ભરપૂર પ્રમાણમાં ઉપયોગ કરવો જોઈએ. મેથીની ભાજી સ્વાદમાં કડવી હોવાથી ઘણાબધા લોકો ખાવાનું… Continue reading મેથી પાપડનું શાક – જે લોકોને મેથી ભાજી નથી ભાવતી એ લોકો પણ મેથી પાપડનું શાક હોંશે હોંશે ખાઈ લેશે.