મૂંગ દાળ પાલક પિઝા – બાળકોને આ હેલ્થી પીઝા ખાસ બનાવી આપજો ખુશ થઇ જશે…

પિઝા શબ્દ એવો હોય છે બધા ને ભાવતા હોય છે પિઝા આમ તો ઇટાલિન રેસિપી છે મૈંદા ઉપયોગ વધારે કરતા હોય છે એ શરીર માટે નુકસાન કારક હોય છે બાળકો ભાવે એવા પિઝા બનવા ના છે આમાં આપણે બેઇઝ મૂંગ દાળ ના લેવા ના છે મૂંગ દાળ હેલ્થી સામગ્રી છે તે પચાવવા માં ઈઝી પડે… Continue reading મૂંગ દાળ પાલક પિઝા – બાળકોને આ હેલ્થી પીઝા ખાસ બનાવી આપજો ખુશ થઇ જશે…

બેક ડીશ – ઇટાલિયન વાનગીનો આનંદ માણો હવે તમારા રસોડે બનાવો આ સરળ રીતે…

બેક ડીશ ઇટાલિન ડીશ છે પણ હવે ભારત મા ભી લોકો એટલો જ આનંદ લે છે તેમાં પાસ્તા, મેક્રોની એન્ડ નૂડલ્સ લઇ સકાય છે આ એક મુખ્ય ડીશ છે તેમાં સોસ ખુબજ મહત્વ હોય છે વાહિટ સોસ એન્ડ રેડ સોસ વાહિટ સોસ મિલ્ક એન્ડ મૈંદા બંને છે આ ડીશ માં ચીઝ ખુબજ આવે છે તેને… Continue reading બેક ડીશ – ઇટાલિયન વાનગીનો આનંદ માણો હવે તમારા રસોડે બનાવો આ સરળ રીતે…

ગ્રીન ગાર્લિક ખીચું (પાપડી નો લોટ) – જયારે પણ ભૂખ લાગે અને ફટાફટ કંઈક ખાવું હોય તો બેસ્ટ ઓપશન છે..

ગ્રીન ગાર્લિક ખીચું ( પાપડી નો લોટ ) દોસ્ત કેમ છો? ખીચું શબ્દ આયો તો તમને મોમ પાણી આવી ગયુ ને આ ગુજરાતી એક દમ સરળ રેસિપી છે આ મુખ્ય ચોખા ના લોટ માં થી બનાવા નો છે પણ હવે ઘઉં નો લોટ, મગ ના લોટ માં થી બંને છે આ ઇન્સ્ટન્ટ એન્ડ ફટાફટ બની… Continue reading ગ્રીન ગાર્લિક ખીચું (પાપડી નો લોટ) – જયારે પણ ભૂખ લાગે અને ફટાફટ કંઈક ખાવું હોય તો બેસ્ટ ઓપશન છે..

ઠંડાઇ – જો ઉકાળો અને બીજા હેલ્થી ડ્રિન્ક પસંદ નથી ઠંડાઈ બનાવો ઘરમાં બધાને પસંદ આવશે…

ઠંડાઇ એ રાજશાહી મિલ્ક છે તેને આપણે ખુબજ પવિત્ર માની છે આ ઘણા પ્રકાર ડ્રાયફ્રુટ લેવા માં આવે છે આ દૂધ આપણે ઘરે ભી સરળ રીત બનાવી શક્યે છે બઝાર માં આના બોટલ મળતા હોય છે આપણે ઘરે સ્ટોર કરી શક્યે એવી રીત બનાવા માં આવે છે આ ઠંડાઇ આપણે ઉપવાસ માં ખાસ પિતા હોઈ… Continue reading ઠંડાઇ – જો ઉકાળો અને બીજા હેલ્થી ડ્રિન્ક પસંદ નથી ઠંડાઈ બનાવો ઘરમાં બધાને પસંદ આવશે…

મલ્ટી ગ્રેન મેથી ઢેબરા – નાના મોટા દરેકને પસંદ આવશે આ ઢેબરા…

મલ્ટી ગ્રેન મેથી ઢેબરા ઢેબરા તો આપણા ગુજરાતી ગૌરવ છે આપણે ઢેબરા ગમે તયારે ગમે તે સીઝન માં ખાઈ શકીયે છે ઢેબરા ને ટી, અથાણું કા તો દહીં સાથે સર્વ કરવા માં આવે છે આજે મે અહીં 5 જાત ના લોટ એન્ડ ઓટસ લઇ ને થોડીક અલગ રીત થી બનાયા છે દહીં ઉપયોગ કરીએઓ છે… Continue reading મલ્ટી ગ્રેન મેથી ઢેબરા – નાના મોટા દરેકને પસંદ આવશે આ ઢેબરા…

પંચરન્તં દાળ ફ્રાય એન્ડ જીરા રાઈસ – ઘરમાં સરળતાથી મળતી સામગ્રીમાંથી બનાવો આ સરળ રેસિપી..

પંચરતંન દાળ ફ્રાય એન્ડ જીરા રાઈસ દાળ એક આપણી ડીસ મુખ્ય ભાગ છે દાળ સાથે ભાત, રોટી એન્ડ રાઈસ સર્વ કરવા માં આવે છે દાળ બહુ બધા પ્રકાર ની બનતી હોઈ છે ગુજરાતી, મિક્સ દાળ , દાળ મખની એન્ડ પાલક દાળ બધા જમણવાર હોય ત્યાં દાળ હોઈ. ગુજરાતી દાળ માં ગણપણ હોઈ. બીજી બધી દાળ… Continue reading પંચરન્તં દાળ ફ્રાય એન્ડ જીરા રાઈસ – ઘરમાં સરળતાથી મળતી સામગ્રીમાંથી બનાવો આ સરળ રેસિપી..

મિનીસ્ટ્રોંન સૂપ – એક હેલ્થી અને ટેસ્ટી સૂપ જે છે એક વેજિટેબલથી ભરપૂર…

મિનીસ્ટ્રોન સૂપ આપણે સૂપ આપણા જમવા પહેલા લેતા હોઈ છે, સૂપ એક લિક્વિડ પ્રકાર નું ફૂડ છે તેના થી આપણું પેટ થોડુંક ભરાઈ જાય છે સૂપ બહુ જ પ્રકાર હોય છે મુખ્ય સૂપ ટોમેટો હોય છે મે મારા આ સૂપ માં બહુજ વેજેટેબલે થી ભરપૂર લીધું છે ડિનર માં ભૂખ ઓછી લાગી હોય તો સૂપ… Continue reading મિનીસ્ટ્રોંન સૂપ – એક હેલ્થી અને ટેસ્ટી સૂપ જે છે એક વેજિટેબલથી ભરપૂર…

ઉપમા – તમારા મનપસંદ શાક ઉમેરીને તમે બનાવો હવે આ ઉપમા એ પણ રીતે..

ઉપમા સાઉથ ઇન્ડિયા નું મુખ્ય બ્રેકફાસ્ટ છે, તે રવા ઓર સોજી માં થી બનાવા માં આવે છે તેને આપણે નાના બાળકો, વૃદ્ધો એન્ડ બીમાર લોકો ખાઈ શકે છે એ એક ડાયેટ ફૂડ છે તેને અંદર તેમમા કોઈ ભી તમારા મનપસંદ શાક નાખી શકો છો તે ઈન્સટન્ટ બની જાય એવો નાસ્તો છે.તેના થી તમારો બોડી વેઈટ… Continue reading ઉપમા – તમારા મનપસંદ શાક ઉમેરીને તમે બનાવો હવે આ ઉપમા એ પણ રીતે..

પાલક પનીર પરોઠા – ઘરમાં નાના મોટા દરેકને પસંદ આવશે આ પાલક પનીરના પરાઠા…

પાલક પનીર પરોઠા તમે 1st ટાઈમ નામ સાંભળું હશે , આપણે મોસ્ટલી પાલક પનીર બનવતા હોય છે પણ આજે થોડો ટ્વિસ્ટ કરી ને પાલક ની પ્યુરી માં થી લોટ બાંધ્યો છે પનીર સ્ટફ્ડ કરવા નું છે આને દહીં ઓર ચટણી સાથે સર્વ કરવા માં આવે છે આ કિડ્સ ટિફિન બોક્સ એન્ડ બ્રેકફાસ્ટ બનાવી શકાય છે… Continue reading પાલક પનીર પરોઠા – ઘરમાં નાના મોટા દરેકને પસંદ આવશે આ પાલક પનીરના પરાઠા…