મોકા મિલ્ક શેક ice cream વગર – હવે બાળકોની ફરમાઈશ થશે પુરી તો આજે જ શીખી લો…

“ મોકા મિલ્કશેક “એ મારો દરેક સમયનો પ્રિય ઉનાળાનું ડ્રિન્ક છે. ચોકલેટ અને કોફીનું સંયોજન ફક્ત આશ્ચર્યજનક છે! તેથી આ અઠવાડિયે, મેં ઘરે આ આનંદકારક મિલ્કશેક બનાવવાનું વિચાર્યું. મોચાને મિલ્કશેક બનાવવા માટે, તમારે આખું દૂધ, કોકો પાવડર, ઇન્સ્ટન્ટ કોફી પાવડર, આઇસ ક્યુબ્સ, ખાંડ અને કોઈ આઈસીઈઆર ક્રીમની જરૂર પડશે! હા તે સાચું છે! તમને આ રેસીપી માટે આઈસ્ક્રીમની જરૂર નહીં પડે. તે બનાવવા માટે ખૂબ સરળ છે અને તેમ છતાં તેનો સ્વાદ સંપૂર્ણ દૈવી છે. રેસીપી પર જતાં પહેલા એ કેટલું હેલ્થી છેતે તપાસ કરી લઈએ.

દૂધ

આ રેસીપીમાં આખા દૂધનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે જે કેલ્શિયમ, પ્રોટીન, વિટામિન ડી, વિટામિન બી 12 અને ઘણા મિનરલસ હોવાનું કહેવામાં આવે છે. ખૂબ પૌષ્ટિક હોવા ઉપરાંત, તેમાં ખૂબ રીચ કનિસ્ટનસી છે એટલે કે જે મિલ્કશેકને જાડું અને ક્રીમી બનાવવામાં મદદ કરે છે.

કોકો પાઉડર

કોકો પાઉડર આયર્ન, પોટેશિયમ, ફોસ્ફરસ, મેગ્નેશિયમ, મેંગેનીઝ, જસત જેવા ખનિજોથી ભરેલું છે, તે વિટામિન બી 6, ઇ અને કે જેવા વિટામિનમાં પણ સમૃદ્ધ છે. આ ઉપરાંત, તે એન્ટીidકિસડન્ટો, આહાર રેસાઓ, પ્રોટીન અને કાર્બોહાઈડ્રેટને પણ પ્રદાન કરે છે. શરીર. આ રેસિપિમાં, મેં અનઇઝેટેડ કોકો પાઉડરનો ઉપયોગ કર્યો છે, જેમાં ખૂબ ઓછી કેલરી હોય છે, તે કોલેસ્ટરોલને સંતુલિત કરવામાં મદદ કરે છે, ડાયાબિટીઝનું જોખમ ઘટાડે છે અને હાર્ટ એટેકનું જોખમ ઘટાડે છે.

કોફી

કોફીના અનેક સ્વાસ્થ્ય લાભો છે. તે energyર્જાના સ્તરને વેગ આપે છે, વજન ઘટાડવામાં મદદ કરે છે, ડાયાબિટીસનું જોખમ ઘટાડે છે અને ડિપ્રેશન ઘટાડવામાં પણ મદદ કરે છે. કoffeeફીમાં એન્ટીoxકિસડન્ટો અને ઘણાં ફાયદાકારક પોષક તત્વો પણ ભરપુર હોય છે.
આ બધા સાથે થોડીખાંડ અને ચોકલેટ આ ડ્રિન્ક ને સંપૂર્ણ આનંદ બનાવે છે. દિવસના કોઈપણ સમયે, તેને તમારી પસંદગીના કોઈપણ નાસ્તા સાથે પીરસો.

તમે આવાં સ્વાદિષ્ટ મોકા મિલ્કશેક માટે ઉત્સુક છો? આ રેસીપી ટ્રાય કરો! આ ઉનાળામાં તમને ઠંડક આપવા માટે તે રીચ , ચોકોલેટી અને સંપૂર્ણ કોફી-ડ્રિન્ક છે.

ચાલો જોઈ લઈએ કઈ સામગ્રી જોઈશે અને કેવીરીતે બનાવશું.

“મોકા મિલ્કશેક “ બનાવવા જોઈશે..

સામગ્રી :

  • 3 કપ whole અથવા fullfat દૂધ
  • 1 ચમચી ઇન્સ્ટન્ટ કોફી પાવડર
  • 2 ટીસ્પૂન કોકો પાવડર
  • 4 ચમચી ખાંડ
  • 1 કપ બરફના ટુકડા
  • ઉપર ભભરાવવા માટે કોઈપણ છીણેલી ચોકલેટ
  • ચોકલેટ સીરપ ગ્લાસ માં લગાવવા

રીત :

સ્ટૅપ 1 ગ્લાસ ની અંદર ચોકલેટ સીરપ ફેરવવું અને ફ્રીઝ માં ગ્લાસ મૂકી દેવા જેથી સીરપ ગ્લાસ પર જામી જાય.

સ્ટૅપ 2 એક બ્લેન્ડર માં , બરફના ટુકડા , દૂધ, ખાંડ, કોફી પાવડર અને કોકો પાવડર ઉમેરો.

સ્ટૅપ 3 2-3 મિનિટ સુધી અથવા બધું મિક્સ ન થાય ત્યાં સુધી મિશ્રણ કરો.

સ્ટૅપ 4 હવે ફ્રીઝ માં મુકેલા ગ્લાસ બહાર કાઢી લેવા.

સ્ટૅપ 5 મિશ્રણ ને સર્વિંગ ગ્લાસ માં રેડવું અને ઉપર છીણેલી ચોકલેટ ભભરાવવી .

સ્ટૅપ 6 મિલ્ક શેક ગ્લાસ માં ભરતા જો બરફ ના ટુકડા આવે તો તેને ચમચી થી કાઢી લેવા.

તૈયાર છે પીવા માટે “મોકા મિલ્ક શેક “

તમે પીઝા, કચોરી જેવા નાસ્તામા સાથે આ ડ્રિન્ક સર્વ કરી શકો છો , ક્રિસ્પી પનીર અને વેજીથી ભરેલા કચોરી છે તેની સાથે નાસ્તા માં બાળકો ને આપી શકો છો. એમનેમ પણ નાસ્તા વગર પણ આ શેક આપી શકો છો

બપોરે ઉનાળામાં આ મિલ્કશેક પીવાની ખૂબ મજ્જા આવે છે, ઉનાળા માં નાસ્તા ની જગ્યા એ કઈ પણ ડ્રિન્ક પીવાનું ગમતું હોય છે તો આ મિલ્ક શેક જરૂર થી ટ્રાય કરજો બધા ને ખૂબ જ ભાવશે .ફક્ત 5 મિનિટ માં બની જાય છે અને icecream ની પણ જરૂર નથી તો બધી સામગ્રી ઘર માંથી જ મળી જશે અને ફટાફટ બની પણ જશે. તમે પણ જરૂર થી try કરજો આ icecream વગર નો “ મોકા મિલ્ક શેક ”

રસોઈની રાણી : રૂચિતા અંકુર શાહ (અમદાવાદ)

મિત્રો, આપ સૌ ને મારી આ રેસિપી કેવી લાગી ? કોમેન્ટ માં અચૂક જણાવજો…જેથી નવી વાનગી આપવા માટે મને ઉત્સાહ રહે…

દરરોજ અવનવી વાનગી માટે લાઇક કરો અમારું પેજ – રસોઈની રાણી.

Join the discussion

Your email address will not be published. Required fields are marked *