બીટ આરોગ્યને ઘણાં અનિવાર્ય લાભો આપે છે. મોટાભાગના લોકો સલાડ તરીકે બીટ ખાંડ ખાય છે. ઘણા અભ્યાસોએ સાબિત કર્યું છે કે બીટનો રસ આરોગ્ય માટે ખૂબ ફાયદાકારક છે. તેમાં પુષ્કળ વિટામિન્સ, ખનિજો, લોહ અને કેલ્શિયમ જોવા મળે છે. ચાલો જાણીએ કે બીટના રસમાંથી કેટલા ફાયદા છે.બીટનો રસ પીવાથી લોહીનું દબાણ નિયંત્રણમાં રહે છે. સંશોધનકારો અનુસાર,… Continue reading રોજ પીવો બીટનો રસ ને પછી જુઓ તેનાથી થતાં આરોગ્યલક્ષી ફાયદા…!!
એવી કઈ મહિલાઓ હોય છે જેમને ગર્ભવતી થવામાં આવે છે તકલીફ, જાણો શું છે મુખ્ય કારણ…
વધારે વજનવાળી મહિલાને ગર્ભવતી થવામાં સંતુલિત વજનવાળી મહિલાની સરખામણીએ એક વર્ષથી વધુ સમય લાગે છે. વધારે વજનથી પીડાતી મહિલાઓમાં ગર્ભપાતની આશંકા એ બે ગણી વધી જાય છે.ફર્ટીલીટી સલ્યુશંસ, મેડીકવર ફર્ટીલીટીના કલીનીકલ ડાયરેક્ટર અને સીનીયર કન્સલ્ટન્ટ ડૉ શ્વેતા ગુપ્તાના જણાવ્યા પ્રમાણે વધારે વજન અથવા જાડી સ્ત્રીઓમાં ગર્ભધારણની સંભાવના બહુ ઓછી હોય છે.સંશોધન જણાવે છે કે વધારે… Continue reading એવી કઈ મહિલાઓ હોય છે જેમને ગર્ભવતી થવામાં આવે છે તકલીફ, જાણો શું છે મુખ્ય કારણ…
જો તમે આવી રીતે પ્લાસ્ટિકના વાસણો સાફ કરશો તો દૂર થશે બધા ડાઘ ને બની જશે નવા જેવા જ ચમકદાર !!
આજ જોઈએ તો પહેલા તાંબા પીતલ ને માટીના વાસણો હતા, ધીમે ધીમે સમય જતાં એ વાસનોનું સ્થાન એલ્યુમિનિયમ અને સ્ટીલના વાસનોએ લીધું ને હવે એ જ વાસનોનું સ્થાન પ્લાસ્ટિકના વાસનોએ લીધું. આ વાસણો વપરાશ માં તો સાવ સહેલા પડે છે. પરંતુ સમય જતાં જ એ વાસનોમાં ડાઘ પડી જાય છે. જેના કારણે તે આપણને એકદમ… Continue reading જો તમે આવી રીતે પ્લાસ્ટિકના વાસણો સાફ કરશો તો દૂર થશે બધા ડાઘ ને બની જશે નવા જેવા જ ચમકદાર !!
ચટપટી ચાઈનીઝ ભેળ બનાવો અને ખવડાવો ઘરના સૌને !!
ભેળપુરી અને ચાટ તો દરેક ને પસંદ હશે જ. જો કાઈક નવું ખાવાનું મન થાય તો ચટપટી ચાયનીઝ ભેળ. આજે અમે તમને કેવી રીતે બનાવવાની એની સંપૂર્ણ રેસિપી જણાવીશું. તળેલા નૂડલ્સના ઉપયોગથી બનાવવામાં આવતી આ સ્વાદિષ્ટ ચાઇનીઝ ભેળ ની રેસીપી નોંધી લેવાનું ભૂલતા નહી. સામગ્રી 4 કપ તળેલા નૂડલ્સ, ૧ ચમચી તેલ, 2 ચમચી સમારેલું… Continue reading ચટપટી ચાઈનીઝ ભેળ બનાવો અને ખવડાવો ઘરના સૌને !!
આજે બનાવો ચણાની દાળના સ્વાદિષ્ટ ને પૌષ્ટિક સમોસા…
આજકાલ નાના હોય કે મોટા સૌને નમકીન ને ચટપટી વસ્તુ જ ભાવે છે. રોજ એક ને એક નાસ્તામાં કે જમવામાં ડિશ નથી ભાવતી. માટે, દરેક ઘરે રોજ કોઈને કોઈ નમકીન ડીશ તો અવારનવાર બનતી જ હોય છે. તો આજે બનાવો ચણાની દાળના સ્વાદિષ્ટ ને પૌષ્ટિક સમોસા. સામગ્રી 200 ગ્રામ મેંદાનો લોટ, 300 ગ્રામ ચણાની દાળ,… Continue reading આજે બનાવો ચણાની દાળના સ્વાદિષ્ટ ને પૌષ્ટિક સમોસા…
લસણ ફોલવાની સૌથી સરળ રીત, નહી ફોતરાં ઊડે કે નહી હાથમાં લસણની ગંધ આવે !!
રસોડામાં રસોઈ કરવી તો બધાને ગમે પરંતુ રસોઈના ટેસ્ટમાં વધારો કરનાર લસણ ફોલવામાં ખૂબ જ કંટાળો આવે. લસણ ફોલતી વખતે વાર પણ એટલી જ લાગે અને તેના ફોતરાં પણ બહુ ઊડે..એ તો ઠીક પણ લસણ ફોલયા પછી હાથમાથી લસણની દુર્ગંધ તો કેટલાય કલાક સુધી આવે જેનો સૌથી મોટો કંટાળો. તો ચાલો આજે અમે તમને લસણ… Continue reading લસણ ફોલવાની સૌથી સરળ રીત, નહી ફોતરાં ઊડે કે નહી હાથમાં લસણની ગંધ આવે !!
આજે બનાવો ભીંડી મસાલા ગ્રેવી, ગરમા ગરમ રોટલી સાથે ખૂબ ટેસ્ટી લાગશે !!!
ભીંડી મસાલા ગ્રેવી એક બનાવવામાં એકદમમાં એકદમ સરળ અને ચટપતી મસાલેદાર શાક છે જે બનાવવામાં ઓછું તેલ વપરાય છે ને લાગે છે પણ સ્વાદિષ્ટ. સામગ્રી: 250 ગ્રામભીંડા, 3 મધ્યમ કદના ટમેટા, શેકેલા કાજુ 3, 1 લીલું મરચું, 1/2 ટીસ્પૂન સમારેલ આદું, 3 કળી લસણ, 1 સમારેલ ડુંગળી, 1 ચમચી ધાણાજીરું પાઉડર, 1/4 હળદર પાઉડર, 1… Continue reading આજે બનાવો ભીંડી મસાલા ગ્રેવી, ગરમા ગરમ રોટલી સાથે ખૂબ ટેસ્ટી લાગશે !!!
આજે બનાવો સ્વાદિષ્ટ નવરત્ન કોરમા એ પણ ઘરે…
નવરત્ન કોરમા અત્યંત સ્વાદિષ્ટ મુગલાઈ રિસિપી છે, જેને તમે કોઈ પણ ખાસ મોકો અથવા તહેવાર પર તમારા કુટુંબ અને મિત્રો માટે બનાવી શકો છો. આ ઇઝી રેસિપિ માટે તમે ઘરે પણ કોઈપણ સમયે બનાવી શકો છો. આ લિઝીજ ડીશને ફ્લેવર અને સુગંધને બધા લોકો ખૂબ પસંદ કરે છે. તમે તેને કીટી પાર્ટી, પોટ લક, બુફે… Continue reading આજે બનાવો સ્વાદિષ્ટ નવરત્ન કોરમા એ પણ ઘરે…
સવારે ઉઠીને કરો આ કામ – રહેશો હંમેશા સ્વસ્થ
સવારે ઉઠતાં જ કોઈ ચા પીવે છે તો કોઈ જ્યુસ. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે એક્સપર્ટ્સ મુજબ સ્વસ્થ અને હેલ્ડી રહેવા માટે તમારે સવારે વહેલા ઉઠો તો શું કરવું જોઈએ જે તમારી હેલ્થ માટે બેસ્ટ સાબિત થાય? ટિપ્સ : સવારે ઉઠતાં જ કોઈ ચા પીવે છે તો કોઈ જ્યુસ પીવે છે. પરંતુ શું તમે… Continue reading સવારે ઉઠીને કરો આ કામ – રહેશો હંમેશા સ્વસ્થ
એવી કઈ મહિલાઓ હોય છે જેમને ગર્ભવતી થવામાં આવે છે તકલીફ, જાણો શું છે મુખ્ય કારણ…
વધારે વજનવાળી મહિલાને ગર્ભવતી થવામાં સંતુલિત વજનવાળી મહિલાની સરખામણીએ એક વર્ષથી વધુ સમય લાગે છે. વધારે વજનથી પીડાતી મહિલાઓમાં ગર્ભપાતની આશંકા એ બે ગણી વધી જાય છે. ફર્ટીલીટી સલ્યુશંસ, મેડીકવર ફર્ટીલીટીના કલીનીકલ ડાયરેક્ટર અને સીનીયર કન્સલ્ટન્ટ ડૉ શ્વેતા ગુપ્તાના જણાવ્યા પ્રમાણે વધારે વજન અથવા જાડી સ્ત્રીઓમાં ગર્ભધારણની સંભાવના બહુ ઓછી હોય છે. સંશોધન જણાવે છે… Continue reading એવી કઈ મહિલાઓ હોય છે જેમને ગર્ભવતી થવામાં આવે છે તકલીફ, જાણો શું છે મુખ્ય કારણ…