Category: Healthy

સરગવા દુધીનો સૂપ (Drumstick & Bottle Gourd Soup ) શિયાળો હોય કે કોઈ પણ સીઝન હોય સરગવો એ શરીર માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે અને આ સૂપ કાયમ તમે પી શકો છો આ શરીર માટે ખૂબ જ ગુણકારી છે હાડકા માટે , માનસિક તણાવ માટે, હેર ગ્રોથ માટે ,પાચન ક્રિયા માટે , વેઈટ લોશ ,… Continue reading સરગવા દુધીનો સૂપ – પરિવાર સાથે આનંદથી પીવો આ હેલ્થી સૂપ, રીત છે…

ફળોનો રાજા કેરીની મોસમ આવી ગઈ છે. લોકો આ મોસમમાં કેરીનું મોટા પ્રમાણમાં સેવન કરે છે. મોટાભાગના લોકોને કેરી ખાવાનું ગમે છે. આ સીઝનમાં બજારમાં અનેક પ્રકારની કેરીઓ હાજર હોય છે. જે સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ ફાયદાકારક છે. કેરી એક એવું ફળ છે જેને કાચું તેમજ પાકું બંને રીતેથી આરામ થી ખાઈ શકાય છે. ઉનાળાની શરૂઆત… Continue reading કેરી ખાધા પછી તમે પણ કરશો આ ભૂલ, તો તે શરીરમાં બની જાય છે ઝેર સમાન, જાણો અને ચેતો જલદી

મિત્રો, આપણા શાસ્ત્રોમા ભોજન સાથે સંકળાયેલ અનેકવિધ બાબતો વિશે જણાવવામા આવ્યુ છે. શાસ્ત્રો મુજબ હમેંશા જમીન પર પલોઠી વાળીને જ જમવા બેસવુ જોઈએ તે વાત આપણે સૌ ખુબ જ સારી રીતે જાણીએ છીએ ત્યારે આજે આપણે ભોજન સાથે સંકળાયેલ અન્ય એક બાબત વિશે પણ માહિતી મેળવીશુ. આજે આપણે જુદી-જુદી ધાતુઓના પાત્રમા ભોજન કરવાથી સ્વાસ્થ્યને થતા… Continue reading આ ધાતુના પાત્રમા ભોજનનુ સેવન કરવુ ગણાય છે લાભદાયી, જાણો કેવી રીતે..?

પરવળ એક એવી શાકભાજી છે જે બહુ ઓછા લોકો પસંદ કરે છે, પરંતુ જે લોકો પરવળ ખાય છે, તેઓને આ શાક ખૂબ જ સ્વાદિષ્ટ લાગે છે. માત્ર સ્વાદ જ નહીં પરવળ સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ખૂબ ફાયદાકારક છે. તેનાથી શરીરને અનેક રીતે ફાયદો થાય છે. જે શરીરથી નબળા છે તેમના માટે પરવળ ખૂબ ફાયદાકારક છે. આજે… Continue reading પરવળનું શાક લગભગ 90% લોકોને પસંદ નથી, પરંતુ આ શાક ખાવાથી થતા ફાયદાઓ જાણો

શું તમને એલ્યુમિનિયમ ફોઇલ્સ ના ગેરફાયદા વિશે ખ્યાલ છે? આ વસ્તુ જ્યારે કોઈ ખોરાકના સંપર્કમા આવે ત્યારે પ્રતિક્રિયા પછી આપણા શરીરને નુકસાન પહોંચાડે છે અને આપણને બીમાર બનાવે છે. તમે અને તમારી ઘણીવાર તમારી ઓફિસનો ભોજન અથવા ઘરે બનાવેલો ભોજન એ એલ્યુમિનિયમ ફોઇલમા પેક કરવાનુ પસંદ કરો છો. પરંતુ, શું તમે એલ્યુમિનિયમ ફોઇલના ગેરફાયદા વિશે… Continue reading શું તમને ખ્યાલ છે કે, ભોજનનો સંગ્રહ કરવા માટે ઉપયોગમા લેવાતુ આ પેપર છે તમારા માટે હાનીકારક…?

મીઠાની જેમ, ખાંડ પણ આપણા આહારનો એક જરૂરી ભાગ છે અને મીઠાશ વગર પણ આપણો ખોરાક અધૂરો માનવામાં આવે છે. પરંતુ ઘરોમાં વપરાયેલી સામાન્ય શુદ્ધ ખાંડ સ્વાસ્થ્ય માટે સારી માનવામાં આવતી નથી. આ ખાંડના વધુ પડતા સેવનના કારણે ડાયાબિટીઝ, જાડાપણું, હ્રદયરોગ, અનેક પ્રકારના કેન્સર અને દાંતના સડો જેવા ગંભીર રોગો પણ થઈ શકે છે. ખાંડ… Continue reading શું તમે નાળિયેર ખાંડ વિશે સાંભયું છે ? જાણો આ ખાંડ ખાવાથી થતા ફાયદા