Food Mantra

“ડાયટ ની નવી પરિભાષા”- Episod-5 આપણું ભાણું બેસ્ટ ડાયટ ફૂડ ફોર લંચ.આ રીતે ફોલો કરવાથી વજન માં ઘટાડો થશે ખરો.હા ચોક્કસ થશે વિશ્વાસ રાખજો.અને તમે વધારે સારા હેલ્ધી પણ થશો.એટલે કે તમને થાક લાગતો હોય.જો તમે આ ડાયટ ફોલો કરશો તો તમારું વજન પણ ઘટશે. એની સાથે સાથે એનર્જી હાઈ થશે.અને જો આ રીત ની […]

Food Mantra

આજે આપણે” ડાયટ ની નવી પરિભાષા”- Episode-4 Easy Tasty And Healthy Option For Snacks. બાળકો નું જે ભૂખ હોય વચ્ચે ની તેના માટે શું ઓપ્શન છે.તે જોયું હતું. અને બાળકો માટે હેલ્ધી ઓપ્શન છે.હજુ આપણે બીજા ઓપ્શન જોઈશું. 1- કોર્ન ચાર્ટ પહેલા મકાઈને બાફી લેવાની છે.મકાઈ અત્યારે ખૂબ સરસ આવી રહી છે.અને તેના પર મસાલો […]

Food Mantra

“ડાયટ ની નવી પરિભાષા”- episod-2 હેલ્ધી રહેવા માટે બ્રેકફાસ્ટ બેસ્ટ ડાયટ પ્લાન ઓપ્શન. સૌથી પહેલા આપણે ઉઠતા હોઇએ ત્યારે આપણે શું કરતા હોય એ છે પાણી પીતા હોય અને તેના પછી ચા, દૂધ, કોફી અને તેની સાથે થોડો હળવો નાસ્તો લેતા હોય છે. એટલે કે બ્રેકફાસ્ટ. તો આજે આપણે બ્રેકફાસ્ટ વિશે ની વાત કરીશું. 1- […]

Food Mantra

આજથી આપણે નવી સીરીઝ જોઈશું.”ડાયટ ની નવી પરિભાષા” કેટલું સરસ છે નઈ? તમારું વજન બે ત્રણ મહિના માં ચોક્કસ ઘટે છે.પણ પાચ કે છ મહિના પછી શું? ત્યારે તમે નોર્મલ ડે ટુ જ્યારે તમે નોર્મલ ખાતા હોય તેવું ખાવાનું ચાલુ કરો ત્યારે વજન તમારું જે હતું ત્યાંનું ત્યાં આવી ને ઉભુ રહી જતું હોય છે. […]

Food Mantra

આજે આપણે વર્કિંગ વુમન સ્પેશ્યલ બ્રેકફાસ્ટ બેસ્ટ ઓપ્શન તેમજ હેલ્ધી ટિફિન સ્નેક્સ માટેની પરફેક્ટ સીક્રેટ ટિપ્સ જોઈશું. 1- જ્યારે જે પોતે વર્કિંગ છે અને તેમના પતિ નું અને તેમના બાળકો નું બધાના ડબ્બા પણ તેમને ભરવાના છે.તો તે કઈ રીતે મેનેજ કરી શકે.તો જે વર્કિંગ છે તે કઈ રીતે કરી શકે. જ્યારે કોઈ એવો બ્રેકફાસ્ટ […]

Food Mantra

આજે આપણે કુમચા સ્ટાઇલ પાણીપુરી ઘરે કેવી રીતે બનાવવી તેના માટે ખાસ ધ્યાનમાં રાખવા જેવી સીક્રેટ ટિપ્સ જોઈશું. 1- જ્યારે આપણે પાણી પુરી બનાવીએ ત્યારે તેનો આધાર પાણી પર રહેલો છે. તેમનો જે મસાલો હોય તે પણ જોરદાર હોય છે. તો તેની સીક્રેટ ટિપ્સ જોઈશું. સૌથી પહેલાં તો કોથમીર અને ફુદીનો બધા જ લેતા હોય […]

Food Mantra

આજે આપણે રેસ્ટોરન્ટ સ્ટાઇલ મેંદુ વડા ઘરે કેવી રીતે બનાવવા તેની ખાસ ધ્યાનમાં રાખવા જેવી પરફેક્ટ સિક્રેટ ટિપ્સ જોઈશું. હંમેશા વડા બનાવીએ ત્યારે બહુ કડક બની જતા હોય છે. 1- જ્યારે આપણે વડા બનાવીએ ત્યારે નાની નાની વાતનું ખાસ ધ્યાન રાખવાનુ છે કે ક્રશ કરતી વખતે અને દાળ પલાડતી વખતે. અને વડા ઉતારતી વખતે આ […]

Food Mantra

આજે આપણે બહાર જેવી કચ્છી દાબેલી બનાવતી વખતે ધ્યાનમાં રાખવાની ટિપ્સ જોઈશું. 1- સૌથી પહેલા આપણે શું કરતા હોઈએ છે કે સ્ટફિંગ બનાવતા હોય એ છે તેમાં દાબેલીનો મસાલો ઉમેરતા હોય છે. અને બાકીના સુકા મસાલા ઉમેરતા હોય છે. અને તેના સિવાય ચટણી.તેની સિક્રેટ ટિપ્સ જે છે તે ચટણી માટેની. ચટણી એટલી સરસ બને છે.તેના […]

Food Mantra

આજે આપણે ઈડલી નુ ખીરુ ઘરે પરફેક્ટ કેવી રીતે બનાવવું તેના માટેની ખાસ ધ્યાનમાં રાખવાની સીક્રેટ ટિપ્સ જોઈશું. આપણા ઘરમાં અઠવાડિયામાં એક વાનગી તો બનતી હોય છે સાઉથ ઇન્ડિયન. ઈડલી, ઢોસા. આ બધું તો બનતું જ છે જો એમાં ઈડલી ની વાત આવે તો ઈડલી તો બધાને બહુ પસંદ આવે છે પણ જ્યારે ઘરે બનાવીએ […]

Food Mantra

આજે આપણે રેસ્ટોરન્ટ સ્ટાઇલ પરફેક્ટ મેજરમેન્ટ સાથે રવા ઢોસા ઘરે બનાવતી વખતે ધ્યાનમાં રાખવા જેવી સીક્રેટ ટિપ્સ જોઈશું.બધાને ઢોસા બનાવતી વખતે એક જ પ્રોબ્લેમ થાય કે રેસ્ટોરન્ટ માં મળે છે તેવા નથી બનતા. કોઈવાર ઢોંસા તૂટી જાય ઉતરે જ નહીં તેવું બને છે. તો આજે તેની સીક્રેટ ટિપ્સ જોઈએ છે જેથી આપણા ઢોસા પરફેક્ટ બને. […]